秋といえば、実りの秋、『食欲の秋』ですよねぇ。 さつま芋、栗、りんご、梨、柿などなど・・・・その中のさつま芋には食物繊維が多く含まれ、腸内環境を整え、 美容や美肌にも効果ができる食材です。今月の誕生会には、さつま芋を使ったお菓子を作ってみま…
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